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Super Set ! !

Super Set ! !
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今夜は、とても新鮮で気持ちいい汗をかきました♪

ただいま減量中なので
もう、とても高重量を扱ってのトレーニングはできませんし
最近、刺激がマンネリしてきた気がしましたので

今日は、思いきってトレーニングメニューを変えてみました


おかげで筋肉パンパン！(笑)



やっぱり
たまにはいろいろ刺激を変えてみたりする事も
きっと大切な事なのかもしれませんね (^-^)
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« お疲れさまです | 今夜は会議でした »

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2018.07.15 08:42 あずままさん

ちょっとイチビッテお写真撮ってまいました(笑)
バレエの発表会ですね！
ケガされないようにトレーニングしてくださいね
がんばってくださいっ(^-^)
2018.07.15 07:54
あずまま
すごい！
鍛えてらっしゃると
そうなるのですね！
頑張ってらっしゃる証ですね☆
ぴーちゃんも
とても嬉しそう♪♪
私も秋の発表会に向けて
少し筋トレしてみようと思います(*^^*)
2018.07.13 08:32 そらねこさん

なっちゃんもシブシブやってるようなもんですよ(笑)
疲れるようなことほんまはやりたくないです
筋トレ直後はパンプアップして筋肉のサイズがデカクなるので
うれしそうにお写真を撮ってみました(^-^)
2018.07.13 00:36
そらねこ
すごい〜！！
やっぱり鍛えるとそういうふうになるのですね〜。。
私も鍛えようと思ってはいますが、やはり「継続は力なり」が大切なのですね。
ついつい今日は疲れたとか、寝てしまったとかで続けられてません(>_<)
頑張らねば！！