Super Set ! !

今夜は、とても新鮮で気持ちいい汗をかきました♪

ただいま減量中なので
もう、とても高重量を扱ってのトレーニングはできませんし
最近、刺激がマンネリしてきた気がしましたので

今日は、思いきってトレーニングメニューを変えてみました


おかげで筋肉パンパン!(笑)



やっぱり
たまにはいろいろ刺激を変えてみたりする事も
きっと大切な事なのかもしれませんね (^-^)

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2018.07.15 08:42 あずままさん

ちょっとイチビッテお写真撮ってまいました(笑)
バレエの発表会ですね!
ケガされないようにトレーニングしてくださいね
がんばってくださいっ(^-^)

2018.07.15 07:54
あずまま
すごい!
鍛えてらっしゃると
そうなるのですね!
頑張ってらっしゃる証ですね☆
ぴーちゃんも
とても嬉しそう♪♪
私も秋の発表会に向けて
少し筋トレしてみようと思います(*^^*)

2018.07.13 08:32 そらねこさん

なっちゃんもシブシブやってるようなもんですよ(笑)
疲れるようなことほんまはやりたくないです
筋トレ直後はパンプアップして筋肉のサイズがデカクなるので
うれしそうにお写真を撮ってみました(^-^)

2018.07.13 00:36
そらねこ
すごい〜!!
やっぱり鍛えるとそういうふうになるのですね〜。。
私も鍛えようと思ってはいますが、やはり「継続は力なり」が大切なのですね。
ついつい今日は疲れたとか、寝てしまったとかで続けられてません(>_<)
頑張らねば!!